Советы психолога

Здравствуйте!

Будем знакомиться! Меня зовут Татьяна Владимировна. Я работаю психологом КГБУ "Ванинский КЦСОН"

В сферу моей деятельности входят такие социально-психологические услуги:

1. Индивидуальные консультации получателей социальных услуг нашего Учреждения;

2. Оказание экстренной психологической помощи гражданам, попавшим в трудную жизненную ситуацию, в том числе экстренную помощь на дому, не способных к передвижению граждан;

3. Психологическая коррекция-воздействие, которое обеспечивает преодоление или ослабление отклонений в развитии, эмоциональном состоянии и поведении клиентов (неблагоприятных форм эмоционального реагирования и стереотипов поведения  отдельных лиц, конфликтных отношений родителей с детьми и др.);

4. Социально-психологический патронаж- выявление ситуаций психического дискомфорта. Личностного (внутриличностного) или межличностного конфликта и других ситуаций, могущих усугубить трудную жизненную ситуацию клиентов, и оказание им необходимой в данный момент социально-психологической помощи;

5. Занятия песочной терапией;

6. Оказание психологической помощи, в том числе беседы, общение, мотивация к активности, психологическая поддержка.

Зачем нужна консультация психолога?

    В жизни бывают такие ситуации, когда нам кажется ,что мы в тупике. Психолог дает «толчок» в направлении решения вашей проблемы. Он не советчик, а не учитель, скорее проводник, которого нанимает  путешественник, чтобы найти сложный участок своего пути.

К психологам  обращаются здоровые, «нормальные» люди. Одни хотят лучше понимать себя и окружающих, стремятся к самопознанию, личностному росту, поиску и раскрытию себя. Другие-найти выход из сложной жизненной ситуации, сделать свою жизнь более яркой и насыщенной, более безболезненно пройти сложности повседневной жизни. Эти сложности, прежде всего, психосоциального происхождения: неудовлетворенность собой, отношениями с другим человеком, неуверенность, хроническое состояние беспокойства, утрата работоспособности, невозможность наладить отношения с семьей, плохая успеваемость ребенка, потеря близких отношений с мужем, женой, партнером, профессиональный конфликт, развод, разлука, адаптация и другие жизненные проблемы.

В каких случаях нужно обратиться к психологу:

  вы испробовали все известные вам способы решения проблемы, но ничего не меняется, и вы как будто в тупике;

  у вас случилось горе, вы попали в сложную стрессовую ситуацию (развод, смерть близкого, насилие). Редко, когда время лечит, и лучше не ждать, а сразу идти к психологу, особенно в таких случаях;

  вас бесконечно посещает желание что-то изменить в своей жизни, а вы  не знаете, как или что менять в своей жизни.

  у вас без видимой причины состояние тоски, печали, то есть депрессия.

Бесполезно  идти к психологу:

  за одним определенным советом;

  за тем, чтобы он решил, что вам делать;

  за чудодейственной таблеткой, которая в один миг решит все ваши проблемы;

  за тем, чтобы психолог изменил или повлиял на ваших близких или даже на весь мир!

Чем может помочь психолог:

    В процессе консультирования психолог помогает человеку сориентироваться в собственных проблемах, найти направление, в котором следует искать выход из затруднительной ситуации, а также актуализировать личностные ресурсы и способности человека, способствующие нахождению новых возможностей.

Задача психолога-помочь человеку, уважая систему его ценностей, личные особенности и способность к самостоятельным решениям.

Еще хочу сказать, что психолог не волшебник, который взмахом своей палочки в момент решит вашу проблему. Работа с психологом, это прежде всего тяжелый труд самого человека вместе с психологом. Но результат стоит этого. Именно этот результат, который достался  ценой серьезных усилий, представляет для человека истинную ценность, ценность победы над собой. И то, что Вы сделали, навсегда останется с Вами.

Удачи Вам!